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इस पुस्तक में आप अष्टांगयोग की क्रमबद्धता की विधि, आवश्यकता के साथ जानेंगे कि शरीर की क्षमता और उम्र के अनुसार आसन, प्राणायाम और ध्यान की पूरी योजना के बारे में । आज ही अपनी प्रति बुक कराएं -
दिनांक 2 ऑक्टोबर तक बुक करने वाले पाठकों और अभ्यासियों को 20% छूट से साथ पुस्तक प्राप्त होगी । पुस्तक का खुदरा मूल्य रु-300/ । पुस्तक प्रकाशित होने में समय - नवंबर 2020 ।